Boxovací pytel

50 tréninkových metod v pytli s pískem pro zlepšení techniky úderů a kopů a fyzické zdatnosti.

 

Trénink v pytli s pískem můžete udělat vědecky, zábavněji a efektivněji. Zlepšete kvalitu svých úderů a kopů, osvojte si pokročilejší úderové techniky a taktiky, zvyšte rychlost úderu, sílu průniku, aerobní nebo anaerobní vytrvalost a další.

 

Prostřednictvím tohoto tréninkového programu zaměřeného na kardiovaskulární posilování se naučte techniky úderů těžkých pytlů od začátečníků až po pokročilé.

 

Cvičte pohodlně doma nebo v posilovně

4měsíční tréninkový plán

Trénujte 3x týdně

 

⚔️ Zahrnuje{0}}sparring video v reálném čase

⚔️ Chcete zvýšit svou bojovou inteligenci během sólového tréninku?

 

Naučte se můj kompletní systém úderů bez tréninkového partnera! Těžký pytel využijete ke zvládnutí nových technik, kombinací, pultů, pohybu hlavou, práce nohou, fint, falšování, polohování a dalších věcí!

 

Chcete mít nejlepší postavu svého života?

Zařaďte do svého cvičebního plánu těžké pytle s pískem pro dynamické{0}}procvičení celého těla, které zlepší kardiovaskulární zdraví, sílu, koordinaci a duševní odolnost. Je to vynikající nástroj pro spalování kalorií, zmírnění stresu a zlepšení vašich bojových schopností!

 

✏️ Chcete vypadat a cítit se jako profesionální boxer?

Trénink s těžkými pytli s pískem není jen o kondici; jde o transformaci. S každým úderem vytvarujete své tělo, zdokonalíte své techniky a osvojíte si myšlení profesionálního boxera. Rozvinete rytmus, plynulost a flexibilitu,-nebudete jen vypadat jako boxer, ale budete ztělesňovat skutečného ducha boxera.

 

Jak kurz funguje?

Jakmile se připojíte k tomuto programu, uvidíte tři různé sekce. Každý trénink začíná podrobným technickým rozpisem. Poté vás čeká-následující školení ve formátech videa a zvuku.

 

Každý trénink se postupně stává náročnějším z hlediska technik a kombinací.

 

Poslední část poskytuje živá videa pro sparring pro většinu cvičení a technik. To vám pomůže vizuálně pochopit, jak zasáhnout soupeře nebo těžký pytel.

 

Při učení a zdokonalování svých technik budete také rozvíjet sílu, rychlost, aerobní kapacitu, rytmus, plynulost a kontinuitu.