Průvodce montáží-ve čtyřech krocích
• Krok 1 – Umístění: Umístěte náramek přibližně 2–3 centimetry nad zápěstí; Neumisťujte jej přímo nad zápěstní kost, aby nedošlo ke stlačení nervů a krevních cév.
• Krok 2 – Nastavení těsnosti: Po namontování byste měli být schopni snadno zasunout prst. Pokud jsou příliš těsné, zhorší krevní oběh; pokud jsou příliš volné, mohou sklouznout a způsobit tření, což vede k nerovnoměrnému rozložení síly.
• Krok 3 – Výběr hmotnosti: Začátečníci by měli začít s 0,5 kg na zápěstí; lidé s fitness minulostí se mohou rozhodnout pro 1 kg na zápěstí. Jednotlivé náramky by neměly být příliš těžké, aby nedocházelo ke kompenzačnímu namáhání zápěstí, ramene a krku.
• Krok 4 – Kontrola produktu: Upřednostňujte produkty s podšívkou-příjemnou k pokožce, rovnoměrně rozloženou hmotností a oficiálními štítky kontroly kvality. Odnímatelný design pytle s pískem usnadňuje nastavení hmotnosti.
Populární Tagy: nastavitelná závaží na náramky, Čína nastavitelná závaží na závaží, výrobci, dodavatelé, továrna
