Testy výbušné síly: bench press a tlak na ramena Analýza rozptylu (ANOVA) opakovaných měření odhalila statisticky významné rozdíly mezi oběma skupinami před a po tréninku v 30% 1RM bench pressu (F[1,19]=5.21, p < 0,05).
Experimentální skupina zaznamenala 15% nárůst před a po testu (p < 0,01), zatímco kontrolní skupina zaznamenala během stejného období mírný 6% nárůst (p < 0,05).
Při 50% 1RM pro bench press analýza rozptylu neukázala žádný statisticky významný rozdíl mezi těmito dvěma skupinami před a po tréninku (F[1,19]=3.63, p=0.07).
Experimentální skupina zaznamenala 10% nárůst (p < 0,01) před a po testu, zatímco kontrolní skupina zaznamenala mírný 3% nárůst (p < 0,05) během stejného období.
U 30% 1RM tlaku na rameno ukázala analýza rozptylu statisticky významný rozdíl mezi těmito dvěma skupinami před a po tréninku (F[1,19]=6.67, p < 0,05).
Experimentální skupina zaznamenala 14% nárůst (p < 0,01) mezi před- a po-testu, zatímco kontrolní skupina nevykázala žádné statisticky významné zvýšení síly tlaku na ramena během stejného období.
Pro 50% 1RM tlak na rameno odhalila analýza rozptylu statisticky významný rozdíl mezi těmito dvěma skupinami před a po tréninku (F[1,19]=8.27, p < 0,05).
Experimentální skupina zaznamenala 7% nárůst síly v tlaku na ramena před a po testu (p < 0,05), zatímco kontrolní skupina nevykázala žádnou významnou změnu síly v tlaku na rameno během stejného období.
Test-koeficient spolehlivosti opakovaného testu (ICC) pro test pevnosti byl r=0.87–0,96.
Test hodu medicinbalem Tabulka 3 ukazuje průměrné hodnoty a procentuální změny vzdálenosti hodu medicinbalem před a po měření pro obě skupiny. Ve všech testech hodu medicinbalem byl mezi oběma skupinami pozorován významný interakční účinek (p < 0,01).
Populární Tagy: medicinbal 3 kg, Čína medicinbal 3 kg výrobci, dodavatelé, továrna
