Rychlostnastavení: ovládejte rytmus cvičení podle libosti Nejzákladnější, ale klíčovou funkcí běžeckého pásu je nastavení rychlosti.
1-3 km/h klidná procházka: vhodná pro „spalování fragmentovaných tuků“ pro lidi se sedavým zaměstnáním a nenáročnou regeneraci pro matky po porodu.
Oblast efektivního běhání 5–8 km/h: ranní běh pro kancelářské pracovníky, aby probudili metabolismus, a začínající běžci mohou snadno překonat 3 kilometry.
12 km/h nebo ještě vyšší rychlost: nadšenci do maratonu simulují trať a hráči HIIT překonávají limit.
Různé rychlostní převody mohou vyhovět potřebám cvičení různých skupin lidí.
Ať už se jedná o nováčka v oblasti fitness nebo zkušeného sportovního odborníka, jednoduchým ovládáním najdete ten nejvhodnější cvičební rytmus na běžeckém pásu.
Úprava sklonu: simulace různých sportovních scén Ve skutečném venkovním běžeckém prostředí se setkáme s různými terény a funkce úpravy sklonu běžeckého pásu je navržena tak, aby simulovala tento zážitek.
Úpravou sklonu můžete doma simulovat různé scény, jako je lezení, sjezd a běh po rovině.
Zvýšení sklonu může nejen zvýšit intenzitu cvičení a procvičit svaly nohou, ale také efektivněji spotřebovávat kalorie a posílit kardiopulmonální funkce.
Rozsah nastavení sklonu běžného běžeckého pásu je mezi 0%-15%, což přináší bohaté změny do vašeho kondičního tréninku.
Režim Slope 0% Flat: správné držení těla při běhu, zahřívání-příznivé pro klouby-.
Sklon 5%-8% Výzva pro mírný svah: zvýšení účinnosti spalování tuků o 30%, zabiják rozvoje zadečku broskví
Sklon 12%-15% Kritický úder horolezectví: posilujte kardiopulmonální funkci, odemkněte speciální jednotky trénující velikonoční vajíčka
Běžecký pás proměněný v „šplhací stroj“! Relevantní výzkumy ukazují, že s každým zvýšením svahu o 1 % se spotřeba kalorií zvýší o 5 %.
Běžecký pás lze nazvat artefaktem-snižujícím tuk!
Populární Tagy: přenosný běžecký pás, výrobci přenosných běžeckých pásů v Číně, dodavatelé, továrna
