1. Děti do šesti let musí být pod dohledem rodičů nebo opatrovníků, jinak jim nebude umožněn vstup na trampolínu; nechoďte online ze zvědavosti; věnujte zvláštní pozornost tomu, abyste síť nepodpírali rukama, což může způsobit podvrtnutí; nedotýkejte se postele koleny, když vstáváte a klesáte, což může způsobit zranění zad;
2. Při tréninku nebo cvičení na trampolíně nenoste šperky, náhrdelníky, náušnice atd., protože jakmile tělo ztratí rovnováhu při pádu a dotyku sítě, je extrémně snadné si ublížit.
Dalším tabu je nemít dlouhé nehty, bez ohledu na to, jak krásné nehty máte, to se nesmí.
Někdy je snadné zlomit nehty a zranit se, když se dlaň dotkne sítě kvůli ztrátě rovnováhy.
Kromě toho je nejlepší nenosit brýle, když jsou děti na trampolíně, a sponky do vlasů na hlavách malých holčiček jsou také nebezpečné zboží;
3. Ať už cvičíte na trampolíně nebo cvičíte, je přísně zakázáno vnášet na trampolínu křehké předměty, různé nádoby, netopýry, hole, ostré předměty a podobné předměty;
4. Když ztratíte rovnováhu, nikdy nepodpírejte síť rukama. Je lepší spadnout.
Nezapomeňte držet ruce před hrudníkem a nepodpírejte se rukama, i když jste odraženi.
Při cvičení si navíc dejte pozor na zranění pasu.
Trampolínoví sportovci s největší pravděpodobností utrpí zranění v pase a kotnících, protože síla nárazu při pádu je velmi velká.
Lidé, kteří nemají odborný výcvik, by se proto při cvičení trampolíny neměli příliš odrážet.
Populární Tagy: profesionální trampolína, Čína profesionální výrobci trampolín, dodavatelé, továrna
