Zkušený trenér cílů bude napodobovat skutečné protivníky, kteří zahajují různé útoky, a vyzve vás, abyste na tyto situace poskytovali „pokročilejší“ reakce.
Například tréninkem na terč se naučíte, že pokud uhnete doprava, měli byste kontrovat levým hákem na hlavu nebo břicho; pokud uhnete vzad, nejlepší fyzickou reakcí je kontrovat přímým úderem.
Navíc, jelikož cílový trénink simuluje skutečné boxerské zápasy (3minutová kola s 1minutovou přestávkou mezi koly), pomáhá vám přizpůsobit se rytmu skutečných boxerských zápasů a vybudovat dostatečnou fyzickou odolnost.
Cílený trénink posiluje vztah mezi boxery a trenéry
Jednou z nejdůležitějších výhod cílového tréninku je, že výrazně posiluje pouto mezi boxery a trenéry.
Prostřednictvím cíleného tréninku boxer a trenér synchronizují své techniky a pohyby. Trenér řídí boxerovy akce a oba neustále spolupracují, aby našli ten jedinečný a nejvhodnější tréninkový rytmus, který se nakonec promítne do boxerova vlastního stylu boje.
Čím více boxer a trenér spolupracují, tím hlubší je jejich vzájemné porozumění a tato výhoda je zvláště patrná v boxerských zápasech.
Pokud mají během boxerského zápasu mezi boxerem a jejich trenérem silný vztah, šance boxera na úspěch se výrazně zvyšují. Je to proto, že boxeři mohou mít potíže s identifikací vlastních problémů na hřišti, a právě zde se role trenéra stává klíčovou.
Během přestávek v kole trenér upozorňuje na chyby, kterých se boxer dopustil v předchozím kole, a poskytuje jasné a použitelné opravy. Čím silnější je vztah mezi boxerem a trenérem, tím vyšší je míra provedení!
Takže pokud jste nadšení pro bojové sporty a chcete zlepšit své boxerské dovednosti,
proč nezačlenit „vše{0}}dokola“ trénink s boxovacím pytlem do svého každodenního bojového cvičení? Snad jediná věc, která stojí mezi vámi a stává se boxerským šampionem, je pár boxerských rukavic!
Populární Tagy: vycpávky boxerských rukavic, Čína výrobci boxerských rukavic podložky, dodavatelé, továrna
