Personalizované boxerské obaly

1. Natáhněte ruku a roztáhněte prsty co nejdále od sebe.

2. Protáhněte palec otvorem na konci omotávky. Pokud se jedná o nový obal, můžete na obalu najít štítek nebo vytištěnou značku označující, která strana má směřovat dolů.

3. Omotejte si zápěstí. Omotejte si náramek kolem zápěstí 3 až 4krát, v závislosti na velikosti vaší ruky a požadované úrovni stability. Nakonec přiložte obvaz na vnitřní stranu zápěstí. Při balení nevytvářejte vrásky a každou vrstvu přímo překryjte.

4. Zabalte dlaň. Přetáhněte obvaz přes hřbet ruky, přes oblast nad palcem a poté přes dlaň na druhou stranu. Třikrát obtočte stejnou oblast a nakonec ji obtočte na vnitřní straně ruky u palce.

5. Zabalte si palec. Nejprve jednou obtočte zápěstí a poté obtočte oblast u palce. Omotejte obvaz od základny palce nahoru a poté zpět k základně. Nakonec zápěstí znovu obtočte.

6. Omotejte ostatní prsty. Začněte od vnitřní strany zápěstí a omotávejte obvaz následovně: obvaz přebalte z vnitřní strany zápěstí přes hřbet ruky, mezi malíček a prsteníček; omotejte ji zpět přes hřbet ruky z vnitřní strany zápěstí a protáhněte ji mezi prsteníček a prostředníček; znovu jej obtočte od vnitřní strany zápěstí k hřbetu ruky a protáhněte jej mezi prostředníčkem a ukazováčkem. Nakonec skončete na vnitřní straně zápěstí.

7. Znovu obtočte dlaň a zápěstí. Nejprve obtočte dlaň a nad palcem, poté oviňte diagonálně od vnější strany zápěstí k zápěstí a pokračujte v omotávání. Tento postup opakujte, dokud není obvaz plně použit, a poté obtočte konečnou smyčku kolem zápěstí.

8. Zajistěte obvaz a upevněte Hook&loop. Ohněte ruku a udělejte několik pěstí, abyste se ujistili, že je to pohodlné. Pokud je obal příliš těsný nebo příliš volný, znovu ho zabalte-.

9. Opakujte tento postup s druhou rukou. Obtékání vaší nedominantní rukou může být zpočátku náročné, ale s praxí si tuto techniku ​​osvojíte.