Obecný dlouhý bar
Neexistuje žádná standardní specifikace.
Délka se pohybuje v rozmezí 150-180 cm, průměr se pohybuje v rozmezí 2,2-2,8 cm a hmotnost se pohybuje v rozmezí asi 6-8 kg.
Tato délka a hmotnost (malé rozměry a snadno ovladatelná váha) jsou vhodnější pro domácí fitness a začátečníky.
Odpovídající tyčové desky jsou vyrobeny převážně z cementových, galvanicky pokovených nebo pryžových{0}}potahovaných tyčových desek s malými otvory.
Navíc cena obecné dlouhé tyče je mnohem dostupnější než cena standardních činek.
Není divu, že mnoho začátečníků je zvyklých s tímto typem činky začínat.
Standardní činka
Standardní činky jsou většinou 7 stop dlouhé (asi 210 cm) a obvykle mají plechový nebo černý vzhled.
Na liště jsou vyčnívající částice (nebo rytiny), které zvyšují tření, pomáhají při úchopu a brání uklouznutí během provozu.
Přestože se tomu říká standardní činka, detaily jsou také upraveny podle sportů, kterým se chcete věnovat.
Například činky používané pro „vzpírání“ a „silový trojboj“ mají své vlastní předpisy o hmotnosti a průměru.
Některé standardní činky používané pro dřepy mají navíc ve středu činky drážky, které brání klouzání činky po zádech.
Existují dokonce i činky na bench pressy, které mají delší průměr, díky čemuž je můžete držet stabilněji a snadno nespadnout a způsobit zranění.
Olympijská vzpěračská tyč
Protože je olympiáda velmi profesionální úrovně, je na rukojeti navrženo více drážek pro zvýšení tření.
Navíc, aby se sportovcům usnadnila obsluha, je i materiál jiný než u běžných činek a k formování profesionality se používá speciální ocel.
W činka
Konstrukce W činky nám usnadňuje úchop a umožňuje pohodlnější zvlnění zápěstí.
Ve srovnání s jinými činkami je W bar obvykle kratší. Obecně se používá k procvičování menších svalových skupin na horních končetinách jako jsou bicepsy a tricepsy.
Populární Tagy: tyč na činku, Čína výrobci činky, dodavatelé, továrna
