Vysoce kvalitní podložky na jógu

01 Jak vypadá dobrá podložka na jógu?

Mnoho lidí si stěžuje, že jejich podložky na jógu jsou jako kouzelné koberce, které často posouvají sebe i sebe po domě, což vede k náhodným pádům.

Některé podložky na jógu nejen zapáchají, ale také uvolňují částice; jiné jsou příliš tvrdé, takže pohyby unavují ruce a nohy.

Dobrá podložka na jógu by měla pevně přilnout k zemi a zůstat na místě, což vám umožní bezpečně dokončit celou sadu cvičení, aniž byste namáhali klouby a cítili se uvolněně.

02 Je tlustší vždy lepší pro podložky na jógu?

Podložky na jógu se dodávají v tloušťkách od 1 mm do 8 mm, ale silnější není vždy lepší. Silnější rohože absorbují více nárazů, takže je těžší udržet stabilitu při statických pozicích.

Můžete si vybrat podle svých potřeb:

1 mm–5 mm:Vhodné pro pokročilé cvičence nebo mistry jógy pro provádění středně až{0}}obtížných pozic, které vyžadují silnou vnitřní sílu a rovnováhu těla.

5 mm–8 mm:Vhodné pro začátečníky nebo mírně pokročilé cvičence jógy, pro pozice s nižšími úrovněmi obtížnosti, které vyžadují, aby podložka absorbovala určitý náraz, aby se předešlo zraněním způsobeným nesprávnou aplikací síly.

03 Jaký materiál je nejlepší na podložku na jógu?

Hlavními materiály pro jógové podložky na trhu jsou NBR, TPE a přírodní kaučuk.

NBR - nejzákladnější materiál podložky na jógu

Výhody: llehký, odolný, snadno se čistí a cenově dostupný.

Nevýhody:špatná protiskluznost, zejména na dřevěných podlahách; silnější, které absorbuje určitou sílu, takže je obtížné ji plynule aplikovat a některé pozice s vysokou{0}}obtížností mohou být náročné na provedení; obtížné srolovat a uložit, zabírá více místa; krátká životnost díky nízké pevnosti v tahu, díky čemuž je náchylný ke ztenčení, deformaci nebo dokonce zlomení po natažení.

Vhodné pro začátečníky, kteří chtějí vyzkoušet jógu. Pokročilí praktici by se tomuto materiálu měli vyhýbat.