Sportovní zátěžová vesta

Může použití zátěžových vest nebo silového tréninku kompenzovat úbytek kostní hmoty spojený se ztrátou hmotnosti u starších dospělých: randomizovaná klinická studie

Důležitost: Hubnutí (WL) u starších dospělých je spojeno se ztrátou kostní hmoty, čímž se zvyšuje riziko zlomenin. Vzhledem k tomu, že kostní tkáň reaguje na mechanickou zátěž, nahrazení ztracené hmotnosti externími prostředky může být inovativním přístupem k minimalizaci ztráty kostní hmoty související s WL-u této populace. Cíl: Porovnat účinky používání zátěžové vesty, samotné WL a WL v kombinaci s odporovým tréninkem (RT) na markery kosterního zdraví během 12-měsíčního období WL. Design, nastavení a účastníci: Tato jediná-slepá, 12{18}}měsíční randomizovaná klinická studie zaměřená na obézní starší dospělé probíhala v akademickém lékařském středisku od 1. září 2019 do 30. dubna 2024. Intervence: WL samotná (omezení kalorií s cílem 10 % WL, s dostatečným příjmem vápníku a LVEST, WL; vitamin D8 hodin/den, přičemž hmotnost se postupně zvyšuje na 10 % celkové WL), nebo WL plus progresivní RT (WL+RT; pod dohledem třikrát týdně). Primární výsledná měření: Primární výsledná měření zahrnovala změny v minerální hustotě trabekulární kosti kyčle (vBMD) měřené počítačovou tomografií (CT) a celkové minerální hustotě kyčle (aBMD) měřené duální -energetickou rentgenovou absorpciometrií (DXA) po dobu 12 měsíců. Sekundární výsledná měření zahrnovala další ukazatele muskuloskeletálního zdraví měřené CT a DXA a změny v biomarkerech kostního obratu. Výsledky: Celkem bylo zařazeno 150 obézních starších dospělých (průměrný [SD] věk, 66,4 [4,6] let; 112 [74,7 %] byly ženy; průměrný [SD] index tělesné hmotnosti 33,6), byli náhodně přiděleni (50 do WL, 50 do WL+VEST, 50 do WL3+RT), přičemž studii dokončilo 88,1. Všechny skupiny dosáhly podobné a významné WL, se ztrátou hmotnosti v rozmezí od 9,0 % do 11,2 %.