Stabilní stát v rychlých proudech je pro začátečníky obtížná část. Pouze cvičením mohou svaly vyvinout paměťový efekt a stát se podmíněnými reflexy.
1. Udržujte své těžiště, zatímco držíte prkno, s rukama paralelně s hrudníkem a nohama u sebe.
2. Pomocí paží se tlačte nahoru, hlavu držte nahoře a oči se dívejte přímo před sebe.
3. Jak se prkno tlačí dopředu a rychlost se zvyšuje, začněte vstávat a skákejte na prkno, nohy mějte na šířku ramen- a páteř rovně.
4. Mírně pokrčte kolena, uvolněte ruce, snižte těžiště, najděte rovnováhu a dívejte se ve směru, kterým jdete.
Jakmile vlna skončí, zkuste si napůl kleknout na prkno- a pomalu vystoupit.
Pokud potřebujete skočit z desky, pokuste se přistát na stranu nebo za desku vleže, abyste se v mělké vodě nebo na kamenech nezranili. Při přistání si chraňte hlavu rukama, abyste nebyli zasaženi prknem.
1 Před vstupem do vody přivažte nožní popruhy k nohám a háčky nožních popruhů.
2 Lehněte si na desku naplocho a vystřeďte váhu.
3 Držte hlavu nahoře, hrudník vysoko a horní část těla podepřete břichem. Dívejte se přímo před sebe a se svými prsty rytmicky tahejte, jeden doleva a jeden doprava, shora dolů po stranách desky.
4 Při pádlování držte špičku prkna mírně nad vodou. Pokud se nos prkna zaryje do vody, bude těžké se pohnout vpřed. Pokud spadne dozadu, nos se nakloní příliš daleko, což ztěžuje udržení rovnováhy a snadno se nechá unést vlnami.
Populární Tagy: surfovací prkno střední délky, Čína výrobci surfových prkn střední délky, dodavatelé, továrna
