Chrániče loktů pro seniory

Proč potřebujete loketní ortézy?

Lidské tělo má mnoho důležitých a složitých kloubů, včetně lokte. Loket je často považován za relativně nebolestivý kloub, zřídka náchylný k poranění. Proto mnoho lidí přehlíží její existenci, dokud nezasáhne bolest, a uvědomují si její zásadní význam.

Příčiny bolesti a poranění lokte

Loket se skládá z vazů a tří kostí: humerus, radius a ulna.

Loket je jedním z nejodolnějších kloubů v těle, snižuje riziko artritidy. Artritida se však může vyvinout v zaměstnání, zálibách, sportu a každodenních činnostech zahrnujících opakující se pohyby.

Mezi běžné příčiny patří bursitida, podvrtnutí, stresové zlomeniny, komprese nervů, tenisový loket a golfový loket.

Činnosti, které mohou způsobit bolest a podráždění loktů

Loket je zapojen do všech aspektů každodenního života a pohybu, ale i jemné, nevýrazné činnosti s sebou nesou riziko zranění.

Příklady zahrnují raketové sporty, jako je tenis, squash a badminton, stejně jako šerm, box a vzpírání. Kromě toho existují běžné činnosti, jako je rybaření, procházení telefonu, pletení, malování a zahradničení.

Nadměrné zapojení do kterékoli z těchto činností může vést k dočasné bolesti lokte.

Léčba bolesti loktů

Pokud ve svém každodenním životě pociťujete bolest lokte, standardní léčba, jako je odpočinek a masáž, může poskytnout úlevu.

Pokud často používáte loket (např. při sportu nebo v práci), zahřátí předem a začlenění protahovacích a ohebných cvičení do vašeho tréninku může do určité míry pomoci zmírnit nepohodlí v lokti.

Pokud se již objeví bolest a zánět, aplikujte na postižené místo led nebo analgetickou mast.

Pokud však bolest vážně ovlivňuje kvalitu vašeho života, okamžitě vyhledejte pravidelnou lékařskou pomoc.