Účinný materiál:Pedal Resistance Band Používá se přírodní latexový materiál, ochrana životního prostředí a bezpečnost, vysoká pevnost v tahu a dobrá elasticita zvyšují rozsah pohybu; Rukojeť z pěny absorbující pot,-neklouzavá, měkký chránič rukou.
Redukce tuku a tvarování těla:Tyto odporové gumy mohou procvičovat paže, ramena, břicho, nohy, hýždě a další části těla, což je užitečné pro rehabilitační cvičení, redukci tuku a procvičování svalů. Zlepšete protažení a flexibilitu.
Ergonomický design:Pedálový odporový pásek Plně odpovídající design ruky pomáhá zachytit pružnou pěnu a chránit tak před poškozením.
Vysoká pevnost v tahu a dobrá elasticita na 4 kusech lan.
Zvyšte rozsah pohybu.
Snížit riziko zranění před sportem a zmírnit bolest po tréninku, snížit stres a zlepšit pohyblivost a pohyblivost kloubů.
Široce používané:Pedal Resistance Band je přenosný a bezpečný pedálový pás, který lze použít v kancelářích, domácnostech, tělocvičnách, hotelech a dalších místech.
Vhodné pro jógu, rehabilitační cvičení, strečink, cvičení vsedě a další kondiční cvičení.
Skvělý dárek:Pedálový odporový pás, 4-trubkové elastické stahovací lano, sedací náčiní, posilovací popruh na jógu, posilovací gumy, fitness vybavení pro břicho, pas, paže, zeštíhlovací trénink pro protahování nohou
Cvičení pro nohy, ramena a záda Cvičení pro pas a břicho
1. Zkrášlení linie nohou
Technika tréninku: Položte chodidla na opěrku nohou, pokrčte nohy do úhlu 90 stupňů, tlačte chodidla dopředu a lehněte si na podložku, přičemž oběma rukama držte madla.
Pro posílení spodní části zad a stehenních svalů se doporučuje provést pět sérií po patnácti opakováních.
2. Chcete-li zmírnit bolesti a bolesti, zužte záda a otevřete ramena.
Způsob tréninku: Protáhněte záda, abyste ze svalů a kloubů v ramenou a zádech vytěžili maximum.
Nenatahujte se příliš rychle. Pro efektivní hubnutí zad ramen se doporučují sady 10 opakování po 3–5 opakováních.
Populární Tagy: odporové tréninkové lano, Čína výrobci odporových tréninkových lan, dodavatelé, továrna
