Hula Hoops pro dospělé hubnutí

 

Jeden kruh otáčení přináší plné zdraví a vitalitu

 

Tradiční hula hoop není jen pro mladé, je to také fitness magická zbraň, kterou si senioři snadno osvojí.

 

Pohyby nejsou prudké a rytmus je ovladatelný. I když máte špatné základy a pomalé nohy a chodidla, můžete cvičit s jistotou!

 

Proč se hula hoop doporučuje starším lidem?

 

Chraňte klouby:bez{0}}nárazové cvičení, žádné zranění kolena, žádný protitlak

Podporujte krevní oběh:otáčejte se v kruzích 10-15 minut denně, abyste podpořili krevní oběh v celém těle

Síla cvičebního jádra:posilují břišní a pasové svaly, předcházejí pádům a zlepšují stabilitu těla

Zbavte se bolesti zad:jemné kroutivé pohyby mohou pomoci zmírnit ztuhlost a nepohodlí způsobené-dlouhodobým sezením

Regulace emocí a proti{0}}stárnutí:pohyby hula hoop mají pomalý rytmus, který pomáhá snižovat tlak, osvěžuje a udržuje šťastnou náladu

 

Hula hoop vhodné pro seniory musí být „speciální“

 

Hlavní přednosti produktu:

 

Přidejte Vnější vrstva z hrubé a měkké pěny je hebká na dotek a nemačká maso, přiléhá k tělu, aniž by klouzala

Lehká konstrukce, bez námahy a bez zátěže, starší lidé ji snadno zvládnou

 

Střední průměr, vhodný zejména pro osoby s výškou 150-175 cm

Odnímatelná a přenosná konstrukce, skladování nezabírá místo a lze ji snadno přenášet, když jdete ven

 

Jednobarevné sladění + protiskluzová- textura s ohledem na praktičnost a vkus

Jeden kruh denně, ať se cvičení stane součástí péče o zdraví, ať už v obýváku, parku, na balkoně, senioři stráví 10-20 minut denně, klidně cvičí hula hooping a mohou získat spoustu zdravotních změn.

 

Doporučený rytmus cvičení:

 

1. týden: 5 minut denně na probuzení těla

Týdny 2-3: 10-15 minut denně pro zvýšení vytrvalosti

Od 4. týdne: trvejte na 15-20 minutách denně pro regulaci čchi a krve a procvičte svalové skupiny