Proč cvičit-cvičení úchopu míče?
1. Podporujte zrání píštěle
2. Zvyšte průtok arteriální krve
3. Udržujte každodenní zdraví cév
Kdy je možné provádět cvičení s fistulou?
1. Před vytvořením píštěle
2. Pokud rána nevykazuje krvácení, začněte 3 dny po-operaci autologní píštěle
3. Pokud rána nevykazuje krvácení, proveďte 3 dny po-operaci umělého cévního štěpu, abyste snížili otok a zlepšili oběh
4. Po zahájení autologní dialýzy píštěle: vyhněte se dialýze, ale provádějte v jiné dny
Jak vybrat odpor koule rukojeti?
1. Obecně si vybírejte 20librový míček
2. Muži na dialýze se mohou rozhodnout pro 30librový míček
3. Starší, děti nebo ti, kteří mají slabost, si mohou vybrat míček o hmotnosti 20 liber s měkčí texturou.
Jak si vybrat styl grip ball?
1. Vyberte si donut-tvar nebo kulový design.
2. Doporučuje se silikonový materiál.
3. Vyberte kuličky s hladkým{1}}povrchem, abyste předešli bolesti rukou při dlouhodobém používání.
Jak správně provádět cviky na úchop míče?
1. Během cvičení držte paže plně natažené.
2. Pevně zmáčkněte míček a podržte jej 5 sekund.
3. Cvičte 3x denně po dobu 15 minut na sezení.
• 🥚JEDNODUCHÉ CVIČENÍ:Tyto vibrující míče-odstraňující stres, které se dodávají ve třech úrovních odolnosti (15 kg, 25 kg a 30 kg), mohou pomoci hudebníkům (kytaristům, baskytaristům, klavíristům a houslistům) a sportovcům (horolezcům, fitness nadšencům, tenisu, baseballu, boxu, tenisu, golfu a střelbě) posílit prsty a úchopy. Navíc to může zmírnit část stresu a starostí.
• 🥚REHABILITACE A PREVENCE:Po celodenním používání klávesnice a myši vás pravděpodobně budou bolet ruce. Použití těchto koulí pro terapii rukou ve tvaru-vajíček vám pomůže! Je ideální pro posílení artritických rukou, aniž by způsoboval nepohodlí nebo poškození. Lze je také použít, abyste se pokusili zbavit se zvyku praskat klouby a škubat si za nehty.
Populární Tagy: míčové tělocvičny rukojeti, Čína výrobci míčových tělocvičných rukojetí, dodavatelé, továrna
