Boxerské obaly na zápěstí

Zde je praktická mnemotechnická pomůcka:

Tři omotání kolem zápěstí, jeden omotání kolem palce

Oblast kloubů by měla být silná, páska by měla procházet mezerami pro prsty a vystupovat přes síť ruky

Dokončete zajištěním zápěstí

Zábaly rukou jsou nezbytnou součástí osobní výbavy boxerů během tréninku a naučit se správně zabalit zábaly rukou je základní dovedností, kterou musí ovládat každý boxer.

Nejprve si proberme, proč si boxeři potřebují zabalit ruce.

Pokud nejsou na úrovni mistrů světa se zakázkovými-rukavicemi přizpůsobenými tvaru jejich ruky, většina boxerů používá rukavice standardní-velikost. Obalování rukou pomáhá zajistit těsné uchycení mezi pěstí a rukavicí, což umožňuje efektivní vytváření energie a zároveň chrání zápěstí a klouby prstů;

Boxerské rukavice se vzhledem k jejich materiálu a provedení nedají prát, ale zábaly na ruce lze prát kdykoli. Balení zábalů rukou pomáhá udržovat čistotu a hygienu rukavic;

Balení rukou je odrazem profesionálních znalostí boxera nebo boxerského nadšence. Dále si uvedeme základní informace o zábalech na ruce

Obvazový materiál: Obvazy na trhu jsou obvykle vyrobeny z čisté bavlny nebo mikro-elastického materiálu. Zde Ayu doporučuje čisté bavlněné obvazy;

Bandáže se dodávají ve dvou základních stylech: s poutkem na palec a bez poutka na palec. Ten bude podrobně vysvětlen později;

Délka omotání rukou: Obecně (2,5–3 metry) je považováno za krátké omotání, jak je znázorněno na obrázcích 1, 2 a 3 výše, které primárně používají začínající boxeři a boxerští nadšenci. (4,5–5 metrů) se považuje za dlouhý obal, jak je znázorněno na obrázcích 4, 5 a 6 výše, primárně používaný profesionálními boxery nebo boxerskými nadšenci.