Basketbalové tréninkové vybavení

Klíčové termíny a techniky

Dunk: Skákání a bouchnutí míče do koše jednou nebo oběma rukama.

Tip-: Skok za účelem vstřelení zmeškané střely klepnutím do koše.

Box Out: Použití práce nohou k udržení obránců za vámi při přípravě k odrazu.

Recepce vedoucího průkazu: Příjem míče při pohybu ve stejném směru jako přihrávka.

Odmítnout obranu: Zabránění soupeři získat míč.

Zveřejněte-: Použití polohy těla k vytvoření prostoru v blízkosti koše pro přijetí přihrávky.

Řídit: Driblování kolem obránce k útoku na koš.

Střih: Pohyb bez míče směrem ke koši.

Outlet Pass: První přihrávka po odrazu k zahájení rychlého brejku.

Blok: Odvrácení pokusu o střelu ve vzduchu.

Pomozte obraně: Krytí poraženého spoluhráče.

Dvojitý tým: Dva obránci hlídající jednoho ofenzivního hráče.

Stiskněte Obrana: Agresivní obrana, která vyvíjí tlak u poloviny-dvou nebo celého-dvou.

Diagonální řez: Diagonální sprint přes kurt nebo ke koši.

Čas zavěšení: Změna časování výstřelu ve vzduchu-, aby nedošlo k zablokování.

Odskočit: Získání držení míče po minulé střele.

Volný hod: Nesporná střela udělená po faulu; v hodnotě 1 bodu.

Pick and Roll: Obrazovka následovaná řezem do koše pro přihrávku.

Alej-oop: Kombinace přihrávky a{0}}výstřelu/namáčení.

Podpisové basketbalové pohyby

Fadeaway Jump Shot: Skoková střela pořízená při naklonění od obránce.

Alley-Jejda: Přihrávka vysokým lobem a namáčení-vleže od spoluhráče ve vzduchu-.

Set Shot: Stojící,-neskákající střela.

Vytáhněte-propojku nahoru: Skokový snímek pořízený ihned po zastavení driblingu.

Dream Shake: Post tah zahrnující falešné pumpy a práci nohou k předstírání obránců.

Euro krok: Dvou{0}}krokový pohyb, který mění směr, abyste se vyhnuli obráncům během ležení.