Kužele Pro Trénink Agility

 

Levý a pravý S Run

 

Jak hrát

Umístěte dva barely markerů vedle sebe na zem, 1 metr od sebe. Počínaje výchozím bodem se děti pohybují do stran a střídají se mezi sudy se značkami.

Dovednosti

Rozvíjí tělesnou koordinaci a prostorové vnímání dětí, umožňuje jim vnímat prostorové změny během pohybu a zlepšuje plynulost koordinace těla.

 

Malá žába skok

 

Jak hrát

Na zem umístěte sudy se značkami v rozestupech. Děti napodobují skokové pohyby žáby, souvisle skáčou mezi sudy. Můžete nastavit různé úrovně obtížnosti skoků, jako je střídání poskakování na jedné-nohy a na dvou-nožce.

Dovednosti

Posiluje sílu svalů dětských končetin a sílu nohou. Jumping procvičuje svaly nohou a zároveň zlepšuje jejich rovnováhu a koordinaci.

 

Zmrzlina

 

Jak hrát

Děti umístí basketbalový míč k ústí sudu se zmrzlinou a v obou rukou drží kornout na zmrzlinu a musí skákat mezi několika sudy se značkovačem ve vzdálenosti 1 metru od sebe, přičemž kornout se zmrzlinou musí být stabilní a nesmí spadnout. Dovednosti

Tato hra rozvíjí sílu horní části těla dětí a umožňuje jim ovládat předměty při pohybu. Posiluje také jejich prostorové povědomí a pomáhá jim vyhýbat se překážkám na cestě.

 

Štafetový závod

 

Jak hrát

Na začátku hry první dítě z každého týmu přiběhne k barelu markeru, vezme marker a položí ho na zem. Toto pokračuje, dokud nejsou všechny značky na zemi. První dítě z každého týmu se poté vrátí do zadní části týmu. Další dítě z každého týmu pak zvedne každou značku ve svém týmu a hra se opakuje.

Dovednosti

Tato hra zlepšuje koordinaci, flexibilitu a kontrolu dětí. Při běhu, umísťování a zvedání barelů musí děti ovládat svou rychlost a přesnost a zároveň podporovat ducha týmové práce.